我们很焦虑，
我们只是很焦虑，
焦虑是我们的，
我们不焦虑，
焦虑只是我们的一部分，
我们只是焦虑。
人由许多部分组成，
我们还有很多其他资源。
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焦虑发生了，
它发生在那里，
可能好几年了，
它让我们想起了一些事情，
可能很久了，它希望我们能陪伴它。
在这种情况下，
我们会玩得很开心的，
祝自己玩得开心。
它发生了，也许一直都在发生，
我们知道它就发生在那里，
我们只是看着它发生，伴随着它发生，
坚持下去，看它怎么发展。
发生事情是它自己的事，
我们只是陪伴它，用心陪伴它，
什么都不要做。
当我们感受到这一切时，
我们感觉是在一定范围内发生的。
当我们感受到这一切时，
我们感觉它的力量越来越小。
我们被很多感情所强化，这些感情总是影响着我们，事情发生的时候，同样的感情也是相连的。很多时候，我们分不清什么是连通的意象(想象)，什么是当下的感觉。真正理解他们的力量是我们需要被自然意识对待和建立的力量。
当然不是。我们真的在变好，也会有焦虑的时候。重要的是我们可以知道它的力量，知道我们自己的力量，认识到我们可以调整和处理它，他们对我们的影响不再是让我们陷入症状。之所以总是陷入症状，是因为我们无法控制。当然，在治疗过程中我们会知道，控制力是很弱的。郑州治疗焦虑症医院介绍，陷入困境是因为一直得不到治疗的情绪和影响在不断积累，形成力量，就像每次被触发，都有一股力量把我们拉进来，而需要治疗的就是这股力量。如果只是症状得到控制，感觉正常，复发是必然的。当这种力量后，首先我们的潜意识力量会自然知道如何帮助我们，不会像以前那样陷入症状。第二，当症状出现时，我们自然会意识到什么是有联系的，自然知道如何应对。
