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癫痫病这种疾病经常发作在年纪尚小的孩子身上，很多儿童癫痫病患者在发作癫痫病之后无法健康成长，而且由于孩子年龄较小，所以对癫痫病的治疗和护理常识都缺乏了解，这个时候就非常需要患者家长做好癫痫病的保健护理措施，有些家长爱子心切容易走入癫痫护理误区，那么正确的癫痫病保健措施有哪些呢?下面为大家详细介绍。

癫痫病的保健措施主要有以下几种：

癫痫病的保健措施一、控制饮水：有学者认为“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀肤过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

癫痫病的保健措施二、多进食豆类，谷类食物：有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，有1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。由于正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

癫痫病的保健措施三、癫痫患者可以适当调整自己的食谱，合理搭配。有研究表明:癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

癫痫病的保健措施四、多进酸食少食盐：酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

饮食护理是癫痫病保健护理当中的重要内容，同时饮食保健也是可以促进患者病情尽早的主要方面，所以说癫痫病患者一定不要忽视饮食保健的重要性，在平常的生活中一定要远离刺激性食物，保持膳食均衡，只有这样才可以对自身的病情有很好的促进作用，希望以上介绍对大家有所帮助。