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如今，许多孩子患有焦虑症。有很多家长不知道为什么。事实上，作为父母，我们应该更多地了解孩子焦虑的原因，这样我们才能更好地预防孩子焦虑的发生。

首先，不要对你的孩子要求太多

父母期待儿子成龙的心情是可以理解的，但应该注意的是，孩子们在准备考试上投入了很多。即使他们不能达到预期的结果，他们也只能尽力而为。永远不要面无表情地唠叨、嘲笑或忽视你的孩子。这会让你的孩子感到沮丧，或者出于逆反心理去对抗他，这会加剧他的焦虑。

第二，创造良好的家庭环境

孩子素质的基础是从小就受到父母的影响。如果你想把你的孩子培养成一个自信、豁达、活泼、开朗的人，你的家庭环境必须干净、简单、有条理、明亮;家庭成员应该和谐、民主、相互尊重和相互支持。

第三，积极引导

在孩子们进入公园之前，让他们知道幼儿园是一个有趣的地方。有很多朋友在一起玩游戏。老师和阿姨会和每个人一起做很多有意义的活动。他们可以学习技能，让孩子在幼儿园留下好印象，并有向往和期待。

第四，降低亲子依恋的强度，形成新的依恋关系

因为孩子把父母当作他们的避风港，一切都依赖父母，这种分离焦虑会在父母离开时出现。因此，降低亲子依恋的程度是首先要考虑的。分离焦虑主要意味着孩子失去了他们所依附的人，变得不安全。为了避免焦虑和适应父母的缺席，孩子有必要与老师建立一种新的依恋关系。父母通常应该赞美老师对孩子的善良和美丽;告诉你的孩子，老师会讲很多故事，唱歌，带你去玩游戏;当送孩子去公园和带他们回家时，你可以在孩子面前故意和老师交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。

作为父母，我们应该介绍很多关于如何防止孩子焦虑的知识。当然，除了以上方法，对许多孩子来说，及时进行心理交流和理解孩子的想法也是非常重要的。只有这样，我们才能更好地预防这种疾病的发生。