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在这个时代，保持自己的节奏比抵制诱惑更难，比赚钱买房更难，比在喧嚣的城市里保持内心的平静更难。

李先生是典型的焦虑症患者。

李先生今年30岁。他有一所房子和一辆汽车。他也是一个小中产阶级，在一个人和钱都很充裕的城市，但李灿无法控制自己的焦虑。

刚参加工作的时候，房租负担不起他的焦虑;

工作四五年买不起房子他就焦虑;

看到同学既有孩子又有孩子，他很焦虑，但他是一个人;

当他年薪80万但看到别人100万时，他更焦虑;

他目标明确，工作努力，但越努力越焦虑。

，焦虑占据了他的情绪，总是担心被同龄人抛弃，莫名的紧张和恐慌，双手颤抖出汗，坐立不安，甚至彻夜难眠。

郑州金水精神病院指出，很明显，李先生的过度焦虑已经转变为病理性焦虑。我们身处一个极度焦虑的社会，却不知道焦虑从何而来。

无论什么阶层，什么财富水平，每个人都有自己的焦虑。因为焦虑的本质来自于攀比，只要有人比你，比你，你就忍不住焦虑，想超越他们。

适度的焦虑是进步的动力，缺点是你去年赚了10万，你的焦虑和周围10万量级的人相比;你今年赚了100万，但是你的对比不是和今年还在赚10万的小伙伴，因为他们已经不在你的视线里了，你在和另外一批几百万甚至几千万的新圈子对比，所以你又焦虑了。

贫穷本身并不让人焦虑，“比周围的人都穷”才是真正的焦虑。

你去医院看病，别人去私立医院定制服务。你焦虑;

孩子上当地学校，别人上私立学校，你更焦虑;

你害怕被同龄的人甩在后面。