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性恐惧是性活动过程中产生的性心理障碍，大多属于继发性的，是条件反射或行为学习机制在起作用。当事人缺乏基本的性知识与性技能，或对方近乎的要求，都会导致性恐惧。例如，害怕做爱时勃起不够，害怕妻子伪装高潮或得不到多次高潮，都会导致患者在性爱过程中惊慌失措，影响性生活的质量。

挖掘男性在性方面的害怕心理，女性才可能给他进行的帮助，从而增进双方的关系。

1.害怕女性计较大小

男性对本身性器大小的担心，和女性对本身乳房大小的担心，是同样强烈的。

你不理会这一问题--即是绝口不谈这一问题，已有助他克服害怕心理。做爱时，你只须告诉他，你的感觉很好，他的性自信便会增强，而且会感激你的体贴。

2.害怕不知道女性何时需要较多的刺激

“做爱时，我的妻子通常自己用手爱抚她自己。有时，我也用手去帮她爱抚，但是，她推开我的手。真叫我疑惑。”

事实上，一般男性对女性的生理构造了解不会太多。因此，你要给他指引：尽可能不用语言指引，而用手指引。你拿着他的手，指引他做出使你产生快感的动作便行。

3.害怕做爱时不够“坚强”

过了3岁的男性，通常会有这一害怕心理。因为男性过了3岁，性兴奋会降低。如果他有时真的遇到不够“坚硬”的情况，你一说，问题便会更加严重。好的解决方法是，用手充分爱抚他。