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社交恐慌的治疗措施

、多做运动多做运动是常见的治疗社交恐慌的常见治疗措施，比如，你可以自然站直身体，然后把其中一侧脚跟往上提，然后放下，重复做3次左右，每天坚持，能够消除因社交恐惧而造成的心神不定情绪。第二、时常倾诉社交恐慌患者一定要时常的情愫，好是找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下，每天给自己1分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。第三、物理治疗物理治疗是针对比较严重的患者的治疗方法，治疗原理是：经颅微电流刺激是一种与传统药物治疗、催眠不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。社交恐慌的治疗措施，相信大家现在对治疗恐慌症这方面内容已经了解的非常清楚了吧，希望上文的内容给患者的治疗带来帮助，温馨提示：社交恐慌不是小毛病，如果此病不治疗则会诱发一些其他的严重心理疾病，它不是疑难杂症，只需对症是可以的。