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得了强迫症，如果是轻度的，可能对患者没什么大的危害。正是因为这样，很多人发现自己有轻微的强迫症症状都不会去重视，觉得没什么大不了。医师表示：强迫症患者到了晚期一般会表现出强迫自己做一些伤害自己及别人甚至伤害到社会的事情。因此，治疗强迫症迫在眉睫。那么，如何治疗强迫症?

：不要把强迫症当成“病”

强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签，觉得自己得了这个病，然后拼命的找一些“证据”来印证。一旦认为自己有“病”那就要治疗，不然会更加严重的。

第二：与普通人一样去做你能做的事

虽然不可能我们每一个人都会经历强迫症，但我们相信大部分人对困扰强迫症患者的焦虑紧张、恐怖、抑郁等情绪都有深切体会。实际上真正困扰强迫症患者的也正是这些负面情绪。

正常人带着这些负面情绪可以去正常的生活、工作、学习，强迫症患者也依然可以做到。当你像一个正常人一样去生活的时候你就是一个正常人，那些困扰你的负面情绪会自然慢慢淡化!强迫症第二步——与普通人一样做你能做的事情!

第三：不要把自己的原因总是归结到重要他人身上

大凡强迫症患者独立性比较差，倾向于把自己的问题归结于环境或者重要他人，期望通过大环境或者重要他人的改变来带动自己的改变。

如何治疗强迫症?以上是医师对如何治疗强迫症的方法解析，希望对大家有帮助。如果你还在为强迫症而烦恼，希望以上的介绍对你有帮助。您也可以咨询我们的在线医师!