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搬家对于很多家庭来说不是稀罕事，因工作需要搬到新居处，或者从旧居迁入新买的居所等。但多数时候搬家是家长们的决定，甚至搬之前都没有跟孩子提过，在匆促的搬迁之后，孩子可能因为不知情对新环境不适应等产生焦虑症。

有些家庭突然搬家后，特别是一家人由原来的一居室变为多居室，孩子与父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出现一些焦虑反应，比如，尿床等。这是为什么呢?这就是离开熟悉的环境，来到一个比较陌生的新地方，人们都会产生一些分离焦虑，这种焦虑有深有浅，也就是人们适应新环境的能力是有差异的。搬家后，有些孩子会有失落感、恐惧感，小朋友没有了，没人玩了，没地方玩了，所以容易出现一些行为方面的问题。

人的安全需要得到满足，生活才会稳定愉快，任何人失去安全感都会产生焦虑。比如，刚刚把幼儿送到幼儿园，一些幼儿为什么会大哭大闹呢?这其实是一种因为安全感没有得到满足而产生的分离焦虑反应。因为幼儿离开了亲密的父母，离开了熟悉的家，来到一个新的陌生的地方，他没有了安全感。有经验的家长往往在这之前，先带幼儿去几次幼儿园，熟悉环境，见见老师，减少陌生感，以降低幼儿的焦虑感。

如何缓解搬家焦虑症呢?要搬到一个新的地方时，好先收集一下新环境周围的信息，了解街坊邻居的情况，尽量熟悉新家的情况，好看看是否有合适的小伙伴，然后，主动跟孩子说一说搬家的事，告诉孩子搬家的原因。在搬家之前，带孩子先过去看看新房，给孩子介绍一下新家及周围环境的情况，这时再搬家过去，孩子已经有了熟悉感，就不至于彷徨无依了。

焦虑一般是因担心、没把握、没安全感等心理因素导致的，但有些客观事务因素是不能避免的，这需要大家培养沉稳、镇静的心态，积极面对变化。患者应早治疗，避免疾病给生活带来太多不利影响。