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警惕焦虑情绪带来躯体问题

随着医学和心理学的发展，人们逐步认识到，身体的疾病往往与心理的因素和社会适应的程度有关。例如高血压就是一种身心疾病，它的发生，除饮食习惯、环境、遗传等因素外，心理因素也起着重要的作用。

高血压是一种常见的身心疾病，身心疾病是由心理问题导致的躯体疾病。高血压病的发病分为三期：初期、中期和晚期。但无论处在高血压的哪一个时期，病人都会有不同的心理反映。例如处于期高血压的病人，情绪就会随着血压波动，表现为易激动、爱发脾气，对病症担心、忧虑，经常头痛头晕、浑身不舒服。

像血压降不下来，是因为情绪不稳定而导致的。因此，如果高血压患者虽按规律服药，但血压却一直没有下降，同时又存在严重睡眠问题，情绪烦躁等现象，就应及时到心理科室进行检查，看是否患有心理疾病。

高血压患者应该保持良好的心态，切莫对病情过于紧张，生活一定要有规律，其中重要的是要保证睡眠的质量。此外，适当的运动可预防和缓解高血压患者的心理疾病。