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网络改变着我们生活的方方面面，甚至影响到我们的生存和健康。身处这个时代的年轻人如果不能擅用网络，想在如此激烈的社会竞争中生存下来是困难的。当然，擅用也要有度，如果过分利用网络不仅不会为我们的工作提供助力还可能会影响到身体健康。可能您觉得这说法太夸张了。但是，您有没有注意到，因为网络的出现，各种各样闻所未闻的精神障碍性疾病名称开始出现在我们眼前，网络强迫症、sns强迫症、网购强迫症、网络刷新强迫症……

利用网络求职应该算是现在毕业生们的，但这在为应聘者提供方便的同时也增加了他们患上网络刷新强迫症的几率。因为网上求职的各种通知往往通过电子邮件送达，而发送时间和接收时间因为各种原因不能同步，这让许多有着迫切求职愿望的学生养成了反复查看邮箱、帅新页面的习惯。

随着时间的延续，他们的刷新频率越来越高、刷新行为越来越难以控制，以至于后来不刷新就感到不自在。“我几乎每隔五分钟就要去刷新一下电子邮箱，生怕耽误什么重要邮件、漏了什么重要通知。”一位被网络刷新强迫症困扰的应届毕业生说到。

除了求职的人，热衷于网上交流、发表观点的人也易出现网络刷新强迫症症状。他们执着的、的、频繁的刷新某个***、帖子，不想错过任何一点变化。尤其是自己刚刚发表某个言论之后，希望时间看到有回应，于是除了“刷新”没有任何事情能够让他们更快地获得内心满足。他们老是控制不住地想刷新页面，否则就会特别烦躁、焦急。“当我看到时间指向夜里12点时，便迫不及待地开始不停地刷新、刷新、刷新，看到新出的帖子就立即插入，内容都不看，直接拖至1楼期待惊喜，像这种行为每天要持续一两个小时，我自己也不知道怎么了”,一位网友自己描述。

此外，关注于网上信息的人更是需要通过频繁的刷新行为来保证自己获得一手资料。他们动不动就刷新页面，刷新无数次。还有整天接触电脑的人中，有些在开机后或空闲时总是控制不住地在桌面上点右键刷新几次，其实这也带有强迫倾向，只不过还够不成疾病的状态，但也需要加以控制和注意了。