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如何的预防神经衰弱

神经衰弱那是一种比较复杂的疾病，这种疾病一旦发病就很难治疗，严重的危害着患者的身心健康，还会造成各种并发症的发病，这种疾病和我们的工作精神压力有很大的关系，因此我们要积极的去预防，来了解一下如何预防神经衰弱?

如何科学的预防神经衰弱

要想预防神经衰弱要培养豁达开朗的性格，自己的脾气、性格都是很难改变的，但是天下无难事，只怕有心人。只要你想培养良好的性格并付出努力，良好的性格自然会对你有情有义。

要想预防神经衰弱，要提倡顾全大局，凡事要从大事着想，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，要宽以待人，互相理解、体谅。

要想预防神经衰弱要正确认识自己，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等都要清楚的了解自己，尽量避免做一些力所不及的事情，好高骛远，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

神经衰弱一旦发病，再治疗起来会有很大的难度，所以我们在疾病还没有发病的时候就应该做好预防工作，还要及时的关注自己的身体健康，对于情绪比较兴奋，睡眠紧张难以入睡，都是神经衰弱的症状表现，希望大家早发现，早治疗。