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失眠也有生命危险

失眠也有生命危险,要提起高度注意

青岛某外企职员小王,因为工作压力,经受失眠的痛苦,情绪非常低落,工作提不起精神,经常闷闷不乐,心烦急躁时欲哭无泪,还经常心悸胆怯,紧张不安,感到浑身不舒服、不自在。这种状况,持续了大约一年,又得不到家人和周围的朋友理解,心里越来越焦虑,曾经求助一些心理咨询门诊,并没有治好。还传的沸沸扬扬,经常被同事和邻居背后指指点点,心理压力非常大,多次产生轻生念头。

“研究发现,在每年因自杀死忙的3万人中,89%以上曾经有过失眠,焦虑和抑郁症状,失眠、焦虑、抑郁是导致人自杀主要的精神性因素。”郑州金水脑康医院的刘庆贵院长介绍说,睡眠对任何人来说都是必不可少的,它是维持生命的极其重要的生理功能,长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害。失眠初期会感到整日思睡,注意力不集中,记忆力减退,情绪不稳,失眠会感头晕脑胀,心慌胸闷,甚至血压升高,心脏疾患。研究表明,失眠病人患心、脑血管疾病的几率高于正常睡眠者数倍。

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