关于失眠的原因，由于人们在不同的环境中成长，工作和职业不同，并且面对的压力也不同，因此在许多情况下，除非分析具体情况，否则我们无法简单地确定一个人失眠的原因。 失眠的原因有很多，中医认为它主要是由内在因素引起的。
如体弱，忧虑，沮丧等，一些也与饮食有关。 失眠涉及多个内部器官，例如心脏，肝脏，脾脏，肾脏等。主要病理是心脏，它直接关系到心智的稳定性。
因为内心隐藏着精神，头脑平静，所以您可以正常入睡，但是如果心烦意乱，就无法入睡。 无论是心脏经络自发性疾病，还是脾病，肾病，肝病和胃病都影响心脏，它都会引起失眠。 其中，由于混乱，过度疲劳以及心脏和脾脏受损而引起的疾病病例更多。
如果心脏受损，心脏和血液将不足，心脏将被剥夺休息，因此无法充分睡眠。 心脏和血液将与脾脏的损伤密不可分。在虚弱的人中或者在分娩后失血，分娩过多并且老年人身体虚弱的妇女中也可以看到这种由心血不足引起的失眠。 关键在于缺乏心脏和血液，这种疾病涉及心脏和脾脏。
在中医看来，睡眠受身心的支配，是阴阳自然而有规律地转化的结果。 一旦违反该规律，就可能导致失眠。 张景月在《景月全集·十八·失眠》中说：“盖美是澄明之源，神也是主人。如果神和平，他们就会睡得香，如果神明， 不安，他们将无法入睡。
