很多失眠患者,因为的失眠,所以就会伴随着一些其它的疾病,比如很多人都有失眠抑郁症...[详细]
据调查资料显示,我国约有3亿中年人出现或轻或重的睡眠障碍。患上失眠,近4成人会自己...[详细]
身体相对健硕的年轻人并不意味着能够百病不侵。特别是现在的年轻人,生活不规律,工作...[详细]
人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多...[详细]
正常睡眠分为两个时相:快波睡眠和慢波睡眠,两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个...[详细]
很多人都会觉得自已一晚上都在做梦,但是到了第二天怎样也想不起昨天晚上到底做的什么...[详细]
睡眠障碍与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸疾病、精神障碍等多种慢性疾病密切相关。你知道...[详细]
有科学医师指出,食疗是比安眠药更能医治失眠的方法。想想尽然,人的一生中三分之一的...[详细]
1.睡眠初期:表现为很难入睡,也是常见的失眠症。2.全夜时醒时睡。3.发生在睡眠终期:...[详细]
我们都知道生活中一些人的心思是很重的,稍微有点事就可能会想不开造成失眠的发生,所...[详细]