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失眠食疗方-柏子仁粥

【原料】

柏子仁1~15克,粳米5~1克,蜂蜜适量。【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂蜜,稍煮一二沸即可。失眠</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='zypd/' _fcksavedurl='zypd/' target='_blank'>食疗</a>方-柏子仁粥" 【用法】每日服2次,2~3天为一疗程。【功效】润肠通便,养心安神。适用于心悸、失眠健忘、便秘或老年性便秘。
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