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引起失眠的主要原因是什么？医师介绍说：失眠对于人们而言并不陌生，很多人都遇到过它所带来的困扰，人们需要对失眠进行一些了解，这样有利于更好的远离失眠，那么引起失眠的主要原因是什么呢？下面是我们的医师针对此进行的具体介绍。

引起失眠的主要原因是什么？

1、环境因素：很多人由于入睡环境的变化而导致失眠，也就是常说的认床。

2、身体因素：由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛，造成难以入睡。也是失眠的重要原因。

3、精神因素：因某些事情高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动，造成情绪不稳或失控，都是导致失眠的原因。

4、自身原因：经调查表明，个人不良生活习惯也是导致失眠的重要原因，如睡前爱喝咖啡、茶等有刺激性的流体，或是存在吸烟、喝酒的恶习。

上述是医师对于引起失眠的主要原因是什么做的相关介绍，希望通过上述医师的介绍能够给大家带来一定的帮助。医师表示，了解了疾病的患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行的治疗，做到早发现早治疗，才是疾病的关键。