{d郑州金水脑康中医院h1>

失眠症分几种

按照失眠的性质可以将失眠划分为生理性失眠和病理性失眠。生理性失眠症是指偶尔失眠，或因环境、情绪、饮食、娱乐、药物等引起的一过性、排除疾病本身引的失眠症。在人的一生中，几乎任何人都有过瞬间或短时期失眠的体验。

病理性失眠指因各种疾病，如呼吸系统疾病、消经系统疾病、神经系统疾病等因素造成的不能正常地睡眠，临床多见于老年高血压、脑动脉硬化、精神病等疾病。而较长时间的慢性失眠，则为一种病态，应加以注意，积极治疗原发病，采取相应的措施以防止失眠继续发生。

按照失眠时间划分

短暂性失眠，即失眠时间少于一星期;短期性失眠，即失眠时间在一星期至一月之间; 慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上; 按照失眠程度划分

失眠程度的问题，其实没有什么客观指标，只是大致分为轻、中、重三类。 轻者或是入睡障碍、或中间易醒;中度者可能兼有两种情况，精神和躯体症状重于前者;重度则几乎是离开催眠药物就不能睡觉，出现睡眠不足症候群。 按照失眠特点划分

轻度的失眠可以通过改善生活作息和饮食来调整，当失眠较为严重，影响日常的生活和工作时，一定要及时就医。