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咨询者描述：我不知道还能不能再相信心理资询了…之前一直在做心理咨询，老师对我说的话，让我感到次被理解。逐渐的，心理咨询成为了我的精神支柱。每当生活中遇到了烦恼，我都会想想老师对我说的一些。

我也想开始尝试与父母沟通。然而昨天，我做了错误的选择。我与父亲讲了我的烦恼，我在做咨询的感受。结果父亲的回答让我始料未及。原意就是心理咨询师的你不能信，他们都是在骗你的。不说一些好话，你喜欢的话，你会乖乖的去不断预约，付费。母亲也同意此观点。

我顿时感到了一阵晕眩，精神支柱崩榻了一样。这种感觉就像一个人多年的信仰被摧毁一样。我害怕这种感觉，我还是想相信咨询，但是这句话却总是在大脑挥之不去。现在主要是两种心情：

1、恐惧。现在再遇到烦恼，我再去想老师对我说的话，已经无法再让我平静了。怀疑的种子已经萌芽。以后再遇到烦恼，我已经沒有精神支柱了。我想反驳父亲的观点，但是找不到理由。父亲也算是个事业有成之人，父亲在社会上的经验比较丰富，所以不容我辨驳。

2、自责。本来我以为我很相信咨询的，我以为我对咨询老师的信任是很牢固的。可是没想到却这么经不起打击。我感到很自责，这么缺乏信任感还有什么资格获得別人的帮助。

各位老师，我该怎么办?我想找回对心理咨询的信任。我想解决我的心病。

咨询师解答：

你好!看了你的描述，我有一种感觉：似乎你目前是一个被两股力量拉扯的孩子，一边是心理咨询师，一边是父母。我想这种感觉恐怕令你相当矛盾和难受。

简单分享一点我的咨询工作经验：其实和你存在一样困扰的来访者并不少见，甚至很多。大部分的来访者，尤其是年轻人，都是瞒着父母或是在父母反对的情况下前来咨询的。

就这个现象来看，我们已经不难发现这些来访者需要寻求心理帮助的原因了：从道理上讲，亲近的父母却成了不能理解、不提供支持的人。如果说，父母在孩子充满意愿和希望进行心理咨询的态度上是如此，或许我们可以想见，在生活中的其他事情上，他们很可能以同样的方式对待自己的孩子。

我想，也许你的父母对心理咨询存在一些误解，比如费用上的设置。但更重要的是楼主的父母似乎传达出一种态度：外界很危险，他人不可靠，孩子回家吧。

如果你当真觉得咨询对你没有帮助，或者咨询师不合适，可以随时退出，不过建议和你的咨询师就你的退出进行讨论。

但从你提供的文字材料来看，你的确从咨询中获得了一定帮助。有没有可能正是这样才让你的父母感到很不是滋味呢?当你变得既成熟又独立的那，兴许他们会失去控制感，感到被抛弃。

你说得没错，你对咨询师的信任经不起打击。换句话说，你其实并不信任你的咨询师。但关系的建立如果那么容易，世上也不需要心理咨询这个行当了。

你想反对父亲，但无法反驳。听起来在这样一个形象面前，你的不满和愤怒都不得不统统压抑，而它们很可能转而指向了你自己，比如你会因为自己难以信任咨询师而自责。

不过，我倒不觉得你缺乏信任感，因为你一直那样相信你的父母，相信他们告诉你的是非判断，就像你是他们的缩小版一样。

实际上任何人都不可能也没有资格代替你生活，选择属于你的人生。我们不例外，你的咨询师不例外，你的父母也不例外。