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重度抑郁症 消极情绪是主要表现

抑郁症对患者的心理造成了很大的影响,从闷闷不乐发展至悲痛欲绝,在发病期间抑郁症患者还会出现轻生、厌世的情况,令患者压抑、自卑等。生活中很多因为抑郁症而自杀的例子。那么重度抑郁症有哪些表现呢?

1、情绪沮丧的原因是大脑被“充满着的消极因素”控制住了。人在情绪低落时觉得都是灰色的。更糟的是,你竟相信万事万物确实如你想象的那么坏。

2、“有色眼镜” :抓住一点点消极念头,翻来覆去的在脑中纠缠。这就像戴一副特制眼镜滤掉了事物的积极面,得出的结论当然是消极的。这是抑郁症的症状表现。

3、两个极端:看问题像玩望远镜戏法。找不足点,望远镜正过来看,不足之处越看越多,越看越大。想想自己的能力时,又将望远镜倒过来看,将能力无限缩小。

4、自卑:一些消极的假设也往往干扰我们的思维,其结果自己觉得不如人。

5、化:仅由于一次挫折便感到前途暗淡。有为腼腆的青年向姑娘约会,因受拒绝,他便想,我再也不去约人,我这一辈子是孤独、凄惨的。

6、消极念头:对事物的严重曲解,这种想法是你精神上倍受折磨的根本原因。

7、不合情理:内心感到不安,总以为一定是自己做了什么坏事。抑郁症的症状表现为你的情绪似乎成了这种念头的依据,忧郁患者能够意识到这一点是很少的。

8、盲从:迷信纸上的东西——恰如一个好学生一次成绩不好便觉得自己完了——结果导致自己怀疑自己,做什么事总觉得不符合标准。

9、草率结论:始终认为,别人不管你的话有无道理总是看不起你;总认为将来凶多吉少。

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