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大多数患有焦虑症的孩子情绪都很紧张。他们好像有心事，姿势特别紧张。那么，家庭暴力会让孩子患上焦虑症吗?

家庭暴力会增加孩子患焦虑症的风险，他们的大脑变化甚至和参加过战争的士兵一样。他们中的许多人遭受过家庭暴力。

当一些孩子在图片上看到愤怒的表情时，大脑中与紧张相关的两个区域的活动量比从未遭受过家暴的孩子要大得多。

当人们有焦虑时，锻炼也是缓解焦虑的方法。运动不仅可以消除人体内的焦虑症状，还可以放松精神。

患焦虑症，说明我们的心理肯定有问题。在很多情况下，因为我们的人民对某些食物的期望，我们会紧张。焦虑症很容易钻空子。如何长期治疗焦虑症?

只要患者自己找到压力源，从根本上解决这个问题，就能取得良好的效果。当患者正常或紧张时，患者应深呼吸。

多培养兴趣爱好，或者多参加一些社会运动，可以分散注意力。自我咨询也可以缓解轻度焦虑症状，

如果焦虑频繁发生，患者做任何事情都是悲观的。所以生活中一定要关注焦虑症，在生活中保持乐观积极的心态才是终目的。