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东西舍不得扔

别以为是勤俭，那是病！

除了上面捡垃圾的行为，你还有没有这样的习惯：小摆件、旧报纸甚至布条，哪怕几年都没用过，但你坚信某天它会有用，舍不得扔？美国精神病学会研究表明，患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃。然后，就离潜伏或明显的抑郁症不远了。是经常进行拣选，该扔的就扔掉！

针对这样的说法，你有没有顺便反思下自己的“囤积”遭遇：没油的笔管，空的礼品盒和护肤品的瓶瓶罐罐，包装纸袋和丝带，雪糕的包装袋，衣服的吊牌，饮料的瓶盖……总觉得它们会在某派上大用场。实际上，这样的行为并不是勤俭持家过日子，严重了就会危及精神健康。

医师解释

区分病情，总是控制不住要囤，才算强迫症

囤积症也叫“强迫性囤积症”（Compulsivehoarding），也称为病态性囤积症、弃置恐惧症。是一种有过度性地收购或收集物件的病症，即使是不值钱、有危险性或不卫生的物品。强迫性囤积病患者所聚集的物件，会干扰或损害到患者及身边的人生活上的流动性和基本活动，包括做饭、打扫、洗澡及睡觉等。

从精神心理学的角度看

患者有收集癖好，他们需要大量收购或无法抛弃对别人看来价值不高或没用的物件。由于囤积行为而有的压力，干扰或妨害到正常生活的运作。“但女孩子爱买化妆品，爱买新衣服，其实不能算是强迫性囤积。”而强迫性的囤积，很大程度上是和“创伤心理”有关，比如无限制的购物，可能会是很多人自我宣泄情感的一种方式；而区分强迫症和一般囤积重要的一点，就是内心是否有冲突，“有的人在囤货之后，经常会陷入懊恼当中，经常会自责，”可是却总是控制不住地要去“囤”，这才算是有强迫症倾向。

对照上面的分析，你要看下自己是不是有囤积强迫症的倾向了。心理医生建议，多余的东西和物件就及时清理了吧！这不仅对你的心理精神健康有好处，你还会发现生活因此变得简单轻松许多。