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运动性失眠是失眠症状重的一种特殊类型表现，也是属于运动性疲劳的症状之一，是一种较为常见的心理疾病，适度的疲劳可加速入睡，但一旦超过限度就有可能导致失眠，就如运动性失眠情况。

运动性失眠的发生率为6.5%，患者中男性略高于女性，其症状表现以入睡困难者居多。这种失眠类型广泛存在于运动员中，且广泛存在于不同年龄、不同运动项目、不同运动等级的运动员中，运动员失眠的频率和持续时间往往多于普通运动员。他们中出现的运动性失眠多发于大负荷训练后和比赛前。

究其病因，中医认为与心脾两虚、心胆气虚、劳倦伤气、肝郁化火、阴虚火旺、痰热内扰有关。因为运动性失眠的出现具有广泛性，所以对这种失眠类型必须予以重视并及时进行治疗。